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  Nichts geht mehr? Verstopfung muss nicht sein!

  Tipps, damit das natürliche Ereignis der Darmentleerung nicht so unnatürlich lange auf sich warten.

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  Vitamin D - im Winter wieder wichtig

  Wenig Sonne - wenig Vitamin D. Der Gesundheit zuliebe sollte ein Mangel an dem Hormon vermieden werden.

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  Rheuma und Depressionen liegen manchmal nah beieinander

  Ein Unglück kommt selten allen - viele Rheuma-Kranke haben mit Depressionen zu kämpfen

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  Zeitumstellung - und die innere Uhr geht nach!

  Wie wirkt die Zeitumstellung auf unseren Körper und was können wir dazu beitragen, dass wir schnell wieder richtig ticken?

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  Haut, Haare, Nägel stärken

  Haut, Haare und Nägel brauchen eine ganze Reihe von Nährstoffen. Manche Lebensmittel liefern zum Glück gleich mehrere davon.

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  Küssen verboten - Lippenpflege bei kalten Temperaturen

  In der kalten Jahreszeit leiden die Lippen mit am meisten. Die Pflege kann kaum reichhaltig genug sein.